Попустило… Меня чуть не убил тайм менеджмент и хроническая усталость

Привет, привет!тайм менеджмент, управление временем, хроническая усталость

Я предполагала написать этот пост месяц назад, еще в первой половине мая.

Хочу рассказать, как я чуть не «убила» себя . Надеюсь, моя история заставит задуматься и прочувствовать возможные последствия.

Причина, почему я пишу именно сейчас в том, что произошло много событий, и кое-что изменилось к лучшему. Хочу поведать о своей тайм-драйв ошибке. Если моя история спасет, хоть одного, двух трех… 10 человек, значит время на пост я потратила не зря.

«Учится на чужих ошибках»

После проведения тренинга « Маркетинговый анализ сайта своими силами… » мой Блог MagicWord . com . ua — замер на 2 месяца. И только сейчас я потихоньку начала снова писать.

Что же случилось со Светланой?

Отвечаю. Я нарушила хрупкий баланс между рабочим временем и временем отдыха. Я послала к черту весь тайм менеджмент вместе взятый. Рабочий день у меня начинался в 6 утра и заканчивался в 2-3 часа ночи, и так на протяжении последних 2-х мартовских недель.

Работоспособность была колоссальная. Сонливость отсутствовала, лишь усталость глаз и небольшой упадок сил под конец 2-й недели. В остальном все держалось на положительных эмоциях и драйве от тренинга, читайте отзывы в комментариях

Я часто работаю в стрессовом режиме, и была уверенна, что все ограничится небольшим отдыхом по окончании проекта. В результате произошло все не так, как я планировала. Этот случай был особенный.

Мой организм начал мне мстить за неуважительное отношение к нему. Точнее сказать он включил систему безопасности по 1-му классу. Защищался от меня, представляете? Дивное раздвоение получилось. Осознание, что собственный организм устроил бунт и живет отдельной жизнью, далось мне не легко. Он не хотел мне подчиняться.

Сначала периодически отключал зрение. Я смотрела в монитор компьютера и понимала — ничего не вижу. Можно было протирать глаза сколько угодно, резкость не наводилась. Потом появилось ощущение, что в ушах пробки, и я нахожусь в бункере. Прямо чувствовала, как мысли пробуксовывают на месте, и я не могу сконцентрироваться. Последнее воспоминание перед отключкой – три обалденных желтых нарцисса. Муж поздравил меня с проведением моего первого он-лайнового тренинга в прямом эфире.

Потом я проспала 4 дня. Муж, естественно, перепугался. Рассказывал, что я не раздеваясь легла на кровать и отключилась, спала дни и ночи на пролет, вставала как тень, кушала, даже отвечала на какие-то телефонные звонки. И представьте, я напрочь ничего не помню. 1 апреля я проспала 🙂

Это все было цветочки .

Самое страшное началось, когда я проснулась, начались тихие рабочие дни . НО, мозги включатся не хотели, умственная и физическая работоспособность остались на низком уровне. Не было той привычной скорости мысли. Уши были все еще «заложены». Приходилось принудительно контролировать тело (как бы пройти на каблуках и не упасть). Было ощущение, что у меня стерлась часть памяти, голова слегка кружилась. Я не могла адекватно оценить происходящее вокруг. Все было как в замедленном кино.

Да, я перепугалась не на шутку.

К моему счастью побочные эффекты: шум в ушах, жуткая усталость, сонливость, невнимательность, нарушения памяти, контроль движений… — все эти прелести прошли спустя две недели . И я снова на свет родилась. Все закончилось благополучно.

Как я уже говорила в начале, оказывается, я могла себя «убить». Подруга моей мамы — врач-невропатолог, узнав о моем случае устроила мне небольшое промывание мозгов.

Оказывается, я одновременно израсходовала запас: физических, умственных, психологических и эмоциональные сил. Подобное действо могло закончится больницей, восстановлением сил в течение минимум 1 месяца и растянуться на пару лет. Короче, по ее словам – мне просто повезло. Это называется начальная стадия новомодного заболевания конца ХХ века «Синдром хронической усталости»

——

Сейчас я отправляюсь на пару деньков отдыхать на природу: рыбку половить, на солнышке поваляться, у костра посидеть. Праздники все-таки: в Украине – Троица, в России — Троица и День России, в Австралии — День рождение Королевы.

——-

Добавлено 16 июля 2008 года

Спасибо вам, друзья  за отзывы, помощь советом и просто рассказом о своем опыте. Оказывается многие прошли и продолжают регулярно проходить через это мазахистское испытание. Некоторые из читателей блога прислали свои истории и советы на мою личную почту, так и не отважились написать открытый комментарий, и поделится опытом об этом печальном явлении.

У меня все позади, 2,5 месяца «активного» отдыха пошли на пользу 🙂
УРОК я усвоила на всю жизнь! Чего и вам желаю.

Хотя, признаться, те 2 недели абсолютно безбашенных дней, я вспоминаю с неким сладострастием. Еще никогда моя работоспособность не была на таком подъеме, и таком спаде ))) Так и хочетса сказать: любите и уважайте себя, — жизнь чертовски прикольная и увлекательная штука.

P.S. Прежде, чем убежите с этой страницы, напишите в комментариях, что думаете об ошибках в тайм менеджменте?
P. S. S. Не повторяйте моих ошибок.

, ,

126 Responses to Попустило… Меня чуть не убил тайм менеджмент и хроническая усталость


  1. Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function ereg() in /home/svetlana/public_html/wp-content/themes/canvas/includes/theme-comments.php:64 Stack trace: #0 /home/svetlana/public_html/wp-content/themes/canvas/includes/theme-comments.php(19): the_commenter_link() #1 /home/svetlana/public_html/wp-includes/class-walker-comment.php(180): custom_comment(Object(WP_Comment), Array, 1) #2 /home/svetlana/public_html/wp-includes/class-wp-walker.php(146): Walker_Comment->start_el('', Object(WP_Comment), 1, Array) #3 /home/svetlana/public_html/wp-includes/class-walker-comment.php(140): Walker->display_element(Object(WP_Comment), Array, '5', 0, Array, '') #4 /home/svetlana/public_html/wp-includes/class-wp-walker.php(371): Walker_Comment->display_element(Object(WP_Comment), Array, '5', 0, Array, '') #5 /home/svetlana/public_html/wp-includes/comment-template.php(2091): Walker->paged_walk(Array, '5', 0, 0, Array) #6 /home/svetlana/public_html/wp-content/themes/canvas/comments.php(43): wp_list_comments(Array) #7 /home/svetlana/pub in /home/svetlana/public_html/wp-content/themes/canvas/includes/theme-comments.php on line 64